“芭蕉叶”：孩子进入青春期，太叛逆了，老是和我针锋相对，该怎么办呢？

答：这个是一个非常普遍的现象，在各个家里面小朋友都经常出现这个现象，我都用现象来描述它，没有说它是一个问题。首先我们作为家长，我们必须要去了解这个背后的原因是什么，我们想一下，关注孩子“叛逆”背后的需要。当孩子出现不当行为时，极有可能是孩子缺乏归属感和自我价值感的表现。比如当孩子因为穿不穿秋裤在跟你顶嘴的时候，表面上他是在和你顶嘴，实际上他要的是“我要自己决定自己的事情”这种掌控感。

另外，这个背后，也是冲突源于“不同步”。什么意思呢？青春期的孩子表现出更多的自主性，尝试自己做决定，家长应该为这个感到高兴，证明这个孩子他的心智在长大，如果家长仍然用以往的方式对待孩子，孩子与家长之间的这种“不同步”就成为很多矛盾和冲突的导火索。此时的家长，要接受孩子正在长大的事实并鼓励，调整与孩子的相处模式，把他当成独立的个体，给他更多的时间与空间。

当我们明白背后的原因以后，我们怎么去解决它呢？首先，沟通是一座“桥梁”。①多倾听，少说教。与孩子沟通时，认真倾听，即便你不太赞同孩子的观点，也一定不要随意打断，任意去评判。②避免情绪化沟通。与孩子沟通应客观地陈述事实，明确地提出需求，避免情绪化沟通。③控制型沟通转为赋权型沟通。比如把“我要你马上去做，如果你不去做……”“怎么还不动啊？你不要让我说第二遍！”替换成“我想听听你的意见，你觉得这个主意怎么样？”“你这个时候需要什么呢？”注意避免使用“必须、立马”等暗含命令意味的词汇。④借助文字的力量传递爱与支持，也是一个非常有效的途径。文字表达通常会更平静、具有逻辑性，言语沟通之余借助文字与孩子沟通，可以向孩子有效传达爱与支持。

另外，及时接纳和疏导孩子的情绪，也是一个有效的手段。青春期孩子的情绪犹如“六月的天，说变就变”。接纳孩子这种情绪不稳定的状态，并帮助孩子正确的疏导情绪，如获取科学的青春期知识，练习正念呼吸等情绪宣泄技巧，培养广泛的兴趣爱好。都对这个有非常显著的帮助。谢谢。