“屋顶”：坐久了，一扭转脖子有咔咔响的声音，扭扭腰也有声音，还不敢大幅运动，这种情况严重吗？肩膀随时感觉酸痛、僵硬的不行，牵连到整个背部，请问医生，这种情况该做什么样的治疗？

四川省第二中医医院杜氏骨伤科主任 舒文韬：

我们讲的是咔咔响的声音，实际上很多人他都会出现，这个并不能确定我们颈部或者腰部出现了问题。关于咔咔响的声音，它有两个方面，第一个是我们小关节的一个弹响，还有就是劳损的肌肉韧带它相互之间的一个摩擦，出现的声音。这些都会出现咔咔响有声音，如果没有伴随疼痛，没有这些症状，也可以暂时进行一些观察。如果伴随着了疼痛，甚至其他一些症状，则需要进一步治疗。

肩背部酸痛、僵硬可能与颈椎、肩部疾病有关，如颈椎病、肩背部肌肉劳损。建议先明确诊断，如果是这方面的问题，我们中医特色的一些治疗，推拿、针灸、按摩、敷药、熏药它都有很好的效果。这些治疗之后，我们还要前面做好我们日常的调护、锻炼、保护，做一个康复养生。