近期，国内新一轮本土疫情呈多点散发态势，四川也出现多起本土病例。为了及时回应网友对疫情防控的关切，11月11日，四川省人民政府网站在线访谈栏目邀请到了四川省中医药管理局二级巡视员杨正春、四川省中医医院院长谢春光教授，就如何发挥中医药特色优势助力疫情防控与广大网友在线交流。

中医药防控技术指南已更新7版“大锅汤”愿服尽服治未病

去年以来，全国抗击新冠肺炎疫情的实践表明，中西医结合、中西药并用、中西医并重，是中医药传承精华、守正创新的生动实践。杨正春介绍，四川去年在全国率先出台中医药防治方案,而后随着季节、天气的变化及时组织专家研究修订，截至目前，已经印发了七版新冠肺炎中医药防控技术指南，区分中医药预防、无症状感染者干预建议、中医药治疗（成人、儿童）、中医药康复四个部分，分别给予针对性指导意见。本轮疫情发生后，全省中医药系统立即行动起来，有条不紊地开展诊治工作，目前全省已报告的所有本土确诊病例均在第一时间接受中医药治疗，患者病情稳定，中医药参与治疗率达100%。

此次疫情德尔塔变异株传播速度快，中医药如何发挥“治未病”特长呢？“去年疫情之初，我们就依托中医药服务网络，针对不同人群发放中药‘大锅汤’，根据对2.2万例社区居民中药预防对照研究显示：中药对整体人群的保护率为91.8%，对16-60岁人群保护率尤为明显,达到95%”，杨正春说。本轮疫情发生后，省中医药管理局紧急发布《关于在秋冬季新冠肺炎疫情防控中进一步加强中药“大锅汤”运用的通知》和四川省新冠肺炎中医药预防建议方案（修订）》，医疗卫生机构为国内中高风险地区来返人员、隔离人员和社区管理人员等提供中药“大锅汤”服务，做到中药预防汤剂“愿服尽服”。在广大农村地区，中医药系统也正在加强对乡镇卫生院、村卫生室的指导帮扶，全力满足人民群众对中药“大锅汤”服务需求。截至目前，全省各地各单位已免费提供大锅汤超过100万人份。

跟着教授学几招个人防御值UPUP

除了医疗机构的专业服务，有没有什么小妙招可以帮助个人更好地抵御病毒呢？四川省中医医院院长谢春光教授介绍了一些易于做到的办法：

一是合理膳食。我们可以结合自身情况，食用一些药食同源的食物。比如湿气重的人，可以多吃一点藿香、冬瓜、薏苡仁等，这些食物都可以用来炖汤或熬粥，可以改善体质，提高免疫力。

二是加强运动。练习中医传统功法，如呼吸龟形功、太极拳、八段锦等，可以起到强身健体的作用。

三是调畅情志，充足睡眠。对于焦虑或睡眠不好的人群，可以采用五行音乐疗法，借助适当的音乐疗法，可以帮助放松压力，帮助睡眠。

四是按摩保健。中医里面有很多穴位，可以起到强身健体，提升免疫力的作用，对抗新冠肺炎也有好处，像我们常说的足三里、气海、关元等保健穴位，按摩、施灸。

五是中药熏蒸。将熏蒸中药液加入洗净的家用空气加湿器中通电熏蒸，或将熏蒸中药放入锅中持续蒸煮挥发，每天1-2次。

六是辨证施治。如果患者真正有感冒的症状或者相应不适的症状，可以到正规中医医疗机构，由专业的中医专家会辩证施治。

“药膳、汤药都讲究与服用者的体质搭配调整，所以我们还是要在中医指导下，选用适合自己的方子。”谢春光教授补充说到，不仅是防御病毒，日常的保健养生、秋冬进补都应在这方面加以注意。

面对疫情防控遭遇战，每一个人都是战士。访谈结束时，杨正春和谢春光再次与网友们共勉：大家团结一致坚定信心，做好个人防护，我们一定能取得最终的胜利。（记者 刘畅）