“轻松：”武术是不是最科学的运动？

“海星”：摔了一跤，当时手腕撑地了，去医院检查，手腕损伤，几个月了都感觉手腕部分还是隐隐作痛，无力，这种属于什么情况呢，该咋治疗啊？

“火烈鸟”：怎么判断自己选择的运动方式是否科学合适？

“小猪不佩奇”：有没有根据不同年龄的人群，比如在性别、健康状况和各项运动项目的特点，提一些合理运动方式，防止身体损伤的建议呢？