2014年大学生心理素质训练营之户外拓展训练活动顺利开展
一百七十多名同学在教练的指导下先做了一些热身游戏，现场的气氛一下子活跃了起来，之后同学们被分成了红黄蓝绿四个队，每个队分别选出一名队长和副队长，并由每队的队员自己来设计本队的队名、口号、队歌和队旗。
此次活动由五个项目组成，分别是信任背摔、穿越电网、彩虹桥、云梯和毕业墙。每组每个项目的时间为五十分钟左右，在教练的带领下，在规定的时间内，各个组进行比赛，完成人数最多的或最快完成的组则胜利。然后依次轮流交换进行下一个项目。同学们对这些项目都显得特别感兴趣。或许在爬云梯时没了力气，也或许对彩虹桥怀着极大的恐惧感，但同学们都一直在努力克服心中的障碍，在其他成员的鼓励加油声中勇敢的迈出步子，挑战自己，取得一个个成功，体验到了无尽的喜悦。
时间在一个又一个的挑战项目中慢慢地流失，中午十二点，各组在教练和队长的带领下向西苑食堂迈进，同学们有序的进行排队、打饭，两荤两素的菜格外的多，穿着同样衣服的同学们，训练过后围在一起吃饭的情景显得特别的融洽和幸福。吃过饭，简单的休息后，下午的训练于两点在第一运动场集合开始。
下午在训练之前依然做了一些热身游戏。最后一个挑战"毕业墙"作为压轴项目由各个组共同完成，教练将先前分出的四个组融合为一个整体，再在激烈的竞争下选出一名男队长和女队长带领所有人翻越4.2米高的墙壁。由教练计时，教练宣布了活动准则，在活动进行过程中，不允许任何人说话，如果说话，先前翻越上去的所有人都将下来重新翻越，并宣告失败，每失败一次队长都要做10个标准的俯卧撑作为惩罚，第二次失败就翻倍，即20个俯卧撑，以此类推。在整个翻越的过程中，虽然失败了两次但同学们还是齐心协力，共同完成了挑战，最终以20分10秒的成绩完成了此次活动。通过这次训练，每个人都因大家的团队合作、奉献精神和信任而感动了，被当做踩板的男生的肩上腿上全是大家的鞋印。许多人都感动的哭了并且发表了自己的想法，不管前面的路有多难，都不要去放弃，勇敢的前进并要以感恩的心对每一个人，感谢父母对你的抚育，感谢老师对你的教导，感谢对手让你成长……
此次户外拓展训练在教练的带领下，在音乐的伴随中，大家共同做"感恩的心"的手语操中完美结束。活动结束后大家都还意犹未尽，三五成群排着队在毕业墙那里拍照留念。
责任编辑：
刘怡
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